Celostní přístup ke zdraví

Celostní přístup k životu a wellness je takový, který bere v úvahu celého člověka a jeho životní prostředí. Nezaměřuje se pouze na léčení nemocí nebo symptomatických projevů, ale snaží se o harmonii mezi fyzickým, emocionálním, sociálním, duchovním a intelektuálním aspektem člověka. Tento přístup klade důraz na prevenci, sebepoznání a seberozvoj s cílem podporovat optimální zdraví a pohodu.

Celostní medicína a zdravotní péče tedy zahrnuje různé metody léčby a strategie pro zlepšení životního stylu, jako je správná výživa, pravidelný pohyb, techniky pro řízení stresu, meditace, využití alternativních a doplňkových terapií a v neposlední řadě vytváření kvalitních mezilidských vztahů. Hlavním cílem je dosáhnout nejen fyzického, ale i psychického a sociálního blaha, což vše dohromady přispívá k celkovému zdraví jedince.

Tento přístup také uznává, že každý jedinec je unikátní a že léčba a péče by měla být přizpůsobena individuálním potřebám a okolnostem. Celostní zdraví posuzuje člověka v kontextu jeho životního příběhu a prostředí, a snaží se o rozvoj pozitivního vztahu mezi pacientem a poskytovatelem zdravotní péče.